「Libera」건강이야기 (호르몬) 1탄

안녕하세요

LIBERA 입니다.

최근에 호르몬에 관한 책을 읽었습니다.

건강에 호르몬이 중요한것 같아서 

호르몬에 관하여 포스팅을 할려고 합니다.

1탄~3탄까지 시리즈로 포스팅 할예정인데

잘될지는 모르겠습니다.

먼저 오늘은 호르몬에 중요성에 대해서 

말해드리도록 하겠습니다.

우선 호르몬은 자율신경과 함꼐 60조 개의 세포로 이루어진 

우리의 몸을 제어하는 2대 기구중 하나로,

우리가 모르는 사이에 몸을 움직이고 회복시키며 

체내 환경의 항상성을 지키는 역할을 합니다.

또 정신적 스트레스, 외상, 감염 등에 대한 생체 방어 반응에도 관여하며,

외부 환경의 변화에도 대응합니다.

 그외에도 에너지 대사 몸의 발육 생식의 기능의 유지 등에 

생존을 위한 매우 중요한 역할을 맡고 있습니다.

모든이들의 관심사인 젊음과 건강!!!
이것이 호르몬과 절대적인 관련이 있고,

줄어든 호르몬은 얼마든지 다시 되살릴 수 있습니다.

이것이 우리가 호르몬을 알아야 되는 이유이고,

그 지식들을 가지고 젊음과 건강을 유지 해야 된다는 겁니다.

1탄은 호르몬에 대해서 왜 알아야 되는지 간략하게 

알아봤습니다.

2탄 3탄은 호르몬의 미치는 영향과 줄어든 호르몬을 되살리는 방법에 대해서

포스팅을 하도록 하겠습니다.!!!

모두다 젊음과 건강을 유지하시길 바랍니다. 

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