명품 사과즙 (리뷰)

안녕하세요.

 

Libera 입니다.

 

오늘은 사과즙 후기로 찾아뵙는데요.

 

사과즙 효능과 후기에 대해서 말해드리도록 하겠습니다.

 

요즘 건강식품 또 요깃거리에 관심이 많아서 이것 저것을 주문 하고 있어요.

 

그 중 사과즙에 대해서 말해드리도록 하겠습니다.

 

제가 주문한 명품 사과즙 입니다,  110m 50포 이고 금액은 약 18000원 정도 했습니다.

 

사이트마다 가격이다르니 저렴한 곳에서 구매하시면 될것 같습니다.

 

 

사과즙에 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 노화 방지

요즘 노화 피부에 관해서 많은 관심을 가지고 있는데요, 사과즙은 비타민 A , C 가 풍부한 식품입니다.

눈 건강에 좋은 비타민 A와 면역력과 노화를 억제에 도움이 되어 활성 산소를 억제하는 비타민 C

눈 건강과 노화 방지를 생각하시면 사과즙이 필요하겠죠!???

 

2. 다이어트

사과즙이 다이어트에 도움이 될까? 의아해 하시는 분이 있을꺼에요

저도 알아보기 전에는 동일하게 생각을 했습니다.

사과즙은 식이 섬유가 풍부하기 때문에 칼로리 대비 포만감이 높을 뿐만 아니라,

내장지방이나 피하지방의 축적을 억제하는 프로시아닌딘 이라는 성분이 함유되어 있어

다이어트시 적절히 이용하면 체중감량 지방제거에 되움이 된다고 합니다.

 

3. 피로해소

당분은 인체에 흡수된 후에 분해되어야 에너지로 쓰일 수 있는 반면, 유기산은 섭취 즉시 에너지로 쓰입니다.

 사과에 구연산과 사과산 등의 구연산이 풍부하게 함유되어 있어 섭취 즉시 에너지로 쓰이기 때문에

급격히 지칠 떄 사과즙을 한 봉 섭취해 주면 피로를 해소하는데 도움이 됩니다.

 

4. 혈압 강하

소금의 주성분인 나트륨은 혈압을 상승시키는 작용하는데 사과에 풍부하게 함유된

칼륨 성분이 나트륨을 체외로 배출해주는 효과가 있어 혈압을 안전시키는데 도움이 된다.

또한 칼륨은 혈관내의 효소를 활성화 시켜 혈관을 확장시키고 혈압의 상승을 유도하는

레닌의 분비를 억제하는 작용이 있다고 연구를 통해밝혀였습니다

 

5. 심장질환 및 뇌졸증 예방

미국 캘리포니아 데이비스 대학교에서 진행된 연구에 의하면 매일 사과나 사과주스를 섭취하면

나쁜 콜레스테롤로 인한 심장병이나 혈관 질환을 예방할수 있다고 한다.

이 효능은 사과에 함유된 식이 섬유와 파이토케미컬 성분으로 인한것이다.

 

6. 당뇨 예방

사과즙이 당뇨 예방에 ? 당도가 높기 때문에 당뇨에 안좋을 꺼라는 인식을 가지고 있었는데

사과즙의 팩틴 성분은 위액의 점도를 높이기 때문에 함꼐 섭취한 음식물이 위에서 더 오래 머무르게 하며,

소장에서 당분의 흡수를 지연시키기 때문에 음식물 섭취 후 혈당의 급격한 상승을 억제할수 있다.

또한 사과에 함유된 플로리진이라는 성분도 당의 체외배출을 촉진하기 떄문에 고혈당 개선에 많은 도움이 된다.

하지만 사과에도 당분이 함유 되어있기 떄문에 과다한 섭취는 오히려 역효과!!!

 

7. 항암 항산화 효과

사과의 껍질과 과육에 함유된 파이토 케미컬 성분과 플라보노이드는 강력한 항산화제 역할을 하며

종양의 확산을 억제하는 효과가 있다, 여러 연구를 통해 사과가 결장암, 전립선암, 간암, 폐암 등에 효능이 있다고 밝혀 졌다.

특히 플라보노이드는 잘 알려진 대표적인 항산화 물질로, 활성산소로 인한 세포 손상을 막아준다,

플라보노이드는 팩틴과 마찬가지로 껍질에 많이 함유되있다.

 

 

 

아무생각 없이 맛이 있기 때문에 요깃거리로 사과즙을 구매했는데

알아보니 엄청난 효과를 가지고 있네요.

 

사과즙은 특히 맛이 있기 떄문에 먹는데 거부감이 없어요!!

하루 잔 사과즙 어떠신가요??

 

사과즙은 어떤걸 골라야 되는지 고민하시는 분들이있는데요

솔직히 좋은 사과즙을 고르는 방법은 직접 제조과정을 보지 않는 이상 알수가 없다고 생각합니다.

그렇기 떄문에 전 사과 그대로 추출한 사과즙을 구매하는 편인데요.

다들 가격대비 가성비가 좋은 사과즙을 구매 하시면 좋을꺼 같아요.

 

이번에 구매한 명품 사과즙에 대한 제 생각을 말해보자면,

제가 구매한 두번쨰 사과즙인데 저번에 구매했던 사과즙보다 저렴한것을 구매를 했습니다.

맛의 차이는 저렴하니 좀 덜하긴 하지만 솔직히 많은 차이는 못느끼는것 같아요.

적절한 가격의 사과즙을 구매하시면 될 것 같습니다.

 

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